ヨーグルト 関連ツイート
RT @______hnjs: 断言できるのは
@kichan0925 2019/03/23 13:56
もやし
豆腐
キャベツの千切り
蒸しササミ
ヨーグルト
お粥
を中心に食べていた時は
本気で痩せたし、太るなんてありえない。
+毎日20分以上ウォーキングして、お風呂前に筋トレを並行して続けてたおかげでリバウンドもほとんどしな…
RT @mococo321: 昔から「医者に金を払うならみそ屋に払え」、「味噌の医者殺し」などと健康に良いとされてきた味噌は「植物性乳酸菌」が含まれており、腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスを整え、腸内環境を良くしてくれます。
@UmeMame 2019/03/23 13:48
ヨーグルトやチーズよりもお味噌汁!
アレルギーや便秘、…
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@____xxlxx 2019/03/23 13:49
朝 ヨーグルト
昼 おにぎり×1 納豆
夜 バナナ プロテイン