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筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復！！ 美人開花シリーズ 高橋龍三 ワニブックスジンタイ ノ スイッチ タカハシ,リュウゾウ 発行年月：2014年11月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784847092794 高橋龍三（タカハシリュウゾウ） 一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会代表理事、体軸×リハビリテーションアカデミー講師。

学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、現在の施術家の道へ。

中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動など、様々な知識を探る一方、書籍やDVDの監修や技術開発を行う。

また、柔道、キックボクシング、サッカーなどのスポーツトレーナーとしても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ／第1章　病気になりやすい“よどみ体質”は体軸のズレにあり！／第2章　痛みや疲れをリセットとする“クロスポイント”は、筋肉のつなぎ目にあり！／第3章　マッサージでもストレッチでもない“10秒アクション”で、体の軽さを実感せよ！／第4章　がまんできない痛みをとる10秒アクション／第5章　つらい慢性疲労や不調を癒す10秒アクション／第6章　運動のパフォーマンスを上げる10秒アクション 10秒で体が軽くなるよどみのリセットボタン！！人体のスイッチとは？体軸を支える筋肉が複数集まる“つなぎ目”のこと。

ひと刺激でまとめて筋肉をニュートラルに戻せるので、“3倍速く”効率的に疲れをリセットできるのです！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学