果糖 関連ツイート
@Eeks4Fx822QnzN2 本当は夜に果糖を摂取するのもあまり良くないんだが…まぁガッツリ運動した後だし、辛そうに運動するゴロくんが少し可哀想だったんでな💧食物繊維豊富な野菜も大量に入れたし、少なくとも炭水化物ではないから大… https://t.co/bR5f1gkKzP
@Mitrai_Kazuki 2019/03/22 21:25
日本人にはフルーツが足りないな。果糖は太るからと我慢していないか？白い砂糖を食べるくらいなら、フルーツの果糖のほうが太りにくく身体にいいぞ。食物繊維や抗酸化成分が多く含まれ、更に代謝や消化を促す酵素も多い。酵素は熱に弱いので、フルーツは生で食べるのが一番だな。
@model_hachiya 2019/03/22 15:56
【フレーバーウォーター要注意】
最近多いのが
フレーバーウォーターを
水だと思って飲んでいる人が多いです。
※フレーバーウォーター
(いろ◯すのフルーツ味が有名)
原材料名をよく見てください。
二番目に《糖類(果糖、砂… https://t.co/WnpLw1XvbG@mmk_rd 2019/03/22 18:28
