果糖 関連ツイート
健康に良いフリして実は体に超悪い食べ物
⇒ノンオイルドレッシング
カロリーが低い代わりに果糖ブドウ糖液糖や砂糖、トランス脂肪酸がたんまり使われています。
また、油が使われてないせいでビタミンの吸収率も悪くなり、血糖値は上がって老けやすくなります。@takopen2237 2019/03/22 19:17
お通夜 振る舞いご飯
お寿司や揚げ物が多くて
シャリの部分の食べられない
揚げ物の衣も小麦でNG
気を遣ってフルーツ
用意して頂いたが
普段 果糖も食べてないので
血糖値が乱降下して異常に眠い
久々に人付き合いは
大変だなと… https://t.co/wq66U7H10o@Goodbye_allergy 2019/03/22 21:14
【グレープフルーツダイエット】
•クエン酸によって新陳代謝がUP。
•食物繊維が豊富で便秘が改善。
•丸ごと1個で約100kcal前後で、果糖の量も低め。
•食物繊維やカリウムによりデトックス効果あり。
なお、食物繊維は身の部分よりも、薄皮部分に多く含まれます。@utukusikuikiru 2019/03/23 04:36
